¿QUIERES DESCONECTAR DE UN MUNDO HIPERCONECTADO?
Descubre el poder de alejarse de la pantalla
En una era dominada por notificaciones constantes y la necesidad de estar siempre conectados, encontrar momentos de verdadera desconexión se ha convertido en un lujo. Pero, ¿cómo podemos disfrutar de esos espacios de tranquilidad en medio del caos digital?
La tecnología, irónicamente, puede ser nuestra aliada en la búsqueda de momentos de desconexión.
Stay Focused - ¿Te encuentras revisando constantemente tus redes sociales?
¿Por qué es útil Stay Focused?
Esta app te permite bloquear el acceso a aplicaciones distractoras durante periodos de tiempo específicos, ayudándote a concentrarte en tareas importantes o simplemente a relajarte sin interrupciones. Te brinda el control sobre tu tiempo y te ayuda a evitar la procrastinación.
¿Para quién es ideal Stay Focused?
Para cualquier persona que quiera reducir el estrés y/o aumentar su productividad, pueden ser estudiantes, trabajadores, profesionales, etc…
Minimalist Phone - Cuando lo simple es la clave para recuperar tu tiempo
¿Por qué es útil Minimalist Phone?
Su elemento distintivo es hacer que la apariencia interna del teléfono se vuelva menos atractiva y muy minimalista. Elimina los iconos, colores, fondos o transiciones y las coloca únicamente como texto. Usa los recordatorios de tiempo de las apps para decidir cuánto tiempo quieres pasar en ellas, o directamente bloquealas hasta 30 días.
¿Para quién es ideal Minimalist Phone?
Para cualquier persona que desee romper la atracción que siente por su teléfono.
Disconnect - Permítete desconectar
¿Por qué es útil Disconnect?
Te permite dejar de recibir notificaciones de aplicaciones cuando quieras. Puedes silenciar aplicaciones concretas o en un horario determinado, por ejemplo, a la hora de la comida. De esta forma evita que te sientas abrumado por la información constante y te permite disfrutar de momentos de tranquilidad y descanso.
¿Para quién es ideal Disconnect?
Para cualquier persona que desee reducir el estrés.
CONCLUSIÓN
Desconectar no significa ser improductivo, sino más bien priorizar nuestro bienestar mental y emocional. Al utilizar estas herramientas tecnológicas de manera estratégica, podemos crear espacios de tranquilidad en nuestra vida diaria y disfrutar de los beneficios de la desconexión. Muchas apps ofrecen silenciar sus propias notificaciones, o simplemente apaga el móvil. Recuerda, el objetivo es encontrar un equilibrio entre nuestra vida digital y nuestra vida real.
